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雷允上草本白茶有哪些功效?
雷允上草本白茶具有排酸、降酸、控酸祛湿、解酒提神、平肝补肾、清肺润燥、定心安神、降压减脂、消除疲劳、促进新陈代谢和提高免疫力等多种功效。
雷允上草本古树白茶中的滇黄精有补肾益精、抗疲劳、降血压、降血糖的功效，是一种传统辛温的草本植物，适合需要调理肾功能的人群饮用，而且这款草本白茶还有玉米须等其他草本成分，因此也有很好的降低尿酸、调理脾胃等功效。
雷允上草本古树白茶的成分主要包括以下几种：荷叶：具有清热解暑、减肥瘦身等功效1。茯苓：有健脾利湿、宁心安神的作用1。苦荞：含有较高的黄酮成分，具有抗氧化、抗癌等作用1。枸杞子：有益精明目、滋补肝肾之功1。决明子：能清肝明目、润肠通便1。栀子：性寒，有泻火除烦、清热利尿的作用1。
持续饮用雷允上草本白茶可以轻体减脂、缓解疲劳和亚健康状态，进而促进新陈代谢，提高免疫力。组方本身具有平肝补肾、固本培元、排酸祛湿、清肺润燥和定心安神等功效，按照产品说明持续饮用可以获得这些益处。
跳绳可以排酸吗?是不是排酸的最好运动?
肌肉酸痛现象在健身跑步中较为常见，通常在一次强度较大的跑步运动后，因肌肉里面的血液供给不足，使得肌肉在运动时产生的乳酸不能及时排除或氧化掉，刺激了肌肉中的化学感受器而产生酸痛的感觉。
下面我再讲讲赛事过后几日的运动排酸，这对于肌体完全恢复到正常水准很有必要。运动时血液多集中在肢体肌肉中，导致氧耗增加，利用氧气的能力下降，进而造成乳酸堆积。运动排酸的方法有很多，如慢跑、散步、游泳、骑行等。大多数跑友喜欢慢跑排酸，至于该跑多少。个人认为可以根据自己平时训练的正常跑量和体能来安排。
另外，由于是无氧运动，所以跳绳开始前和开始后都要进行相应的肌肉伸拉和肌肉排酸运动。另外，作为无氧运动，跳绳一定要循序渐进，不能够盲目贪多。比如说，一般的跳绳爱好者总是觉得跳得越长时间才好，但是其实，刚接触跳绳，不需要立即就上量，而是可以通过循序渐进的方法减肥。
一个超虐心的减肥经历!!!
世上最虐心的减肥经历。 他徒步十万八千里 差不多是5万4千公里 赤道半径才4万公里 绕地球跑了一圈多。
我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。30. 胖子果然是一个潜力股，减肥简直堪比整容！没有男朋友就要减肥，不然，对不起，让一下，你挡住我了，就是你的偶遇方式。
《女配想开了》作者：五朵蘑菇 文案：她们漂亮，富有，才华横溢，爱慕者成群。却像被下了降头一样，为了一个男人把自己搞得面目全非，蠢得不可思议，坏得令人发指。
每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。1减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！1我肉肉的，捏着舒服，靠着舒服，抱着舒服”看着不舒服”1我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！1从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。
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